Fosfatidylserin od NOW - 120 kapslí

Detailní popis produktu

Phosphatidyl serine neboli fosfatidylserin je láka, kterou si naše tělo samo vyrábí, s věkem a STRESEM! ale tvorba fosfytidylserinu klesá.  Patří mezi takzvané fosfolipidy, což jsou stavební kameny buněčných membrán. Více než 50% fosfatidylserinu v těle se nachází v našem mozku, kde pomáhá buňkám komunikovat, tedy předávat si signály (například vzpomínky, soustředění, emoce).

Jak fosfatidylserin funguje?

Je nesmírně důležitou součástí buněčných membrán našich neuronů. Zajišťuje dostatečnou fluiditu, chcete li tekutost a pružnost buněčných membrán. Jedině, je-li membrána našich buněk fluidní tak akorát, mohou si buňky dobře "předávat zprávy", dobře fungovat enzymy, receptory, procházet ionty a transportní proteiny, může docházet k přenosu elektrického vzruchu. Fosfatidylserin podporuje tvrobu a uvolňování neurotransmiterů acetylcholinu, dopaminu a serotoninu a tím  ovlivňuje  PAMĚŤ, POZORNOST, DOBROU NÁLADU, SCHOPNOST SOUSTŘEDĚNÍ, VERBÁLNÍ SCHOPNOSTI a ZVLÁDÁNÍ STRESU.  Fosfatidylserin také významně zvyšuje takzvanou plasticitu nervových spojení v našem mozku a je proto nesmírně důležitý v procesu UČENÍ. Ve funkční medicíně, ale také v neurologii se efektivně používá pro svůj vliv na zpomalení kognitivního úpadku u seniorů, a to včetně pacientů s Alzheimerovou nemocí.

Klinická dvojitě zaslepená studie u 157 seniorů s poruchou paměti (100 mg PS-DHA denně, 15 týdnů) prokázala signifikantní zlepšení verbálního učení a okamžitého i opožděného vybavení oproti placebu (1).

Fosfatidylserin také skvěle snižuje hladiny kortizolu zejména u lidí vystavených dlouhodobému stresu, při zatížení nadledvin, ale také u sportovců s náročným sportovním tréninkem. Další studie ukázala, že dávka 600 mg/den po 10 dnech snižuje vzestup kortizolu během zátěže a zlepšuje poměr testosteron/kortizol – tedy podporuje rychlejší regeneraci a psychickou odolnost (2).

Z naší praxe:

U klientů s chronickým stresem, „brain fog“ (mozkovou mlhou), neschopností se soustředit, při přetížení prací nebo multitaskingem často kombinujeme Fosfatidylserin 100–200 mg ráno s Ashwagandou a večer před spánkem přidáváme 200 mg magnézia bisglycinátu – v praxi to přináší lepší zvládání náročného dne i rychlejší usínání.

Působení bývá pozvolné, ale často citelné během 1-2 týdnů, plný efekt se dostavuje po 4-6 týdnech užívání.

POZOR! Nekombinovat s tricyklickými antidepresivy. 

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20523044/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18662395/

Disclaimer: Poskytnuté informace nemají sloužit jako náhrada odborného posouzení Vaším lékařem. Než začnete užívat jakýkoli doplněk stravy nebo provádět jakékoli změny ve stravování či cvičení, vždy se poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.