Protokol: Spánek

NESPAVOST. PŘERUŠOVANÝ SPÁNEK. PROBLÉMY S USÍNÁNÍM?

Máte přetížený nervový systém?

Trápí vás:

• nemůžete večer usnout, i když jste unavení
• budíte se v noci (často mezi 2.–4. hodinou)
• únavu cítíte už ráno 
• máte křehký nekvalitní spánek
• přemýšlíte večer „na plné obrátky“
• cítíte napětí, úzkost nebo vnitřní neklid
• máte zvýšenou citlivost na stres
• jste unavené, ale „nedokážete vypnout“
• máte večer chutě na sladké
• PMS
• je vám 45+

Společným jmenovatelem může být přetížený nervový systém.

CO S TÍM? 

 Vyberte to, co se Vás týká:

SUPLEMENTACE:

Doporučujeme a v praxi s klienty využíváme:

• pro stabilizaci našeho nervového systému
• pro odbourávání stresových hormonů a regeneraci zatíženého nervového systému
• pro odbourávání estrogenů a harmonický menstruační cyklus
• pro stabilní hladinu cukru 
• a stovky biochemických reakcí

Magnesium spotřebováváme:

• pitím kávy
• nedostatkem spánku
• stresem
• mlsáním a konzumací jednoduchých sacharidů

TIP: Věděli jste, že k odbourání 1 molekuly glukózy je potřeba až 30 reakcí, které jsou závislé na magnesiu?

Magnesium biglycinát:

• vstřebáte až ze 70% (na rozdíl od magnesia oxid, které vstřebáte ze cca 6%)
• aktivně uklidňuje nervový systém, protože je navázáno aminokyselinu glycin, která působí jako uklidňující neurotransmiter v nervovém systému
• nezpůsobuje průjem
• magnesium bisglycinát považujeme za nejuniverzálnější formu magnesia vhodnou pro většinu klientů

POZOR! velké množství magnesia na trhu, včetně renomovaných značek a eshopů, prodávají magnesium jako “čisté magnesium bisglycinát”. Bohužel je v mnoha případech přidáván do směsi také levný anorganicky, téměř nevstřebatelný a projímavý oxid magnesia. Jak to poznáte? Není technologicky, chemicky ani fyzikálně možné, aby bylo v jedné kapsli více než cca 96 mg elementárního hořčíku. Čistá sloučenina magnesia bisglycinátu nemůže obsahovat 22% elementárního hořčíku, jak některé značky tvrdí, ale pouze 11-12%. 

Celý balíček pro lepší spánek ZDE. 

ZA JAK DLOUHO MŮŽETE OČEKÁVAT EFEKT?

Zlepšení můžete vnímat už během několika dní, plný efekt nastoupí obvykle během 2 - 4 týdnů.

Tým klinických naturopatů NATUROTEKA

V případě potřeby individuální konzultace si můžete vybrat terapeuta ZDE.