JAK PŘEDCHÁZET VYHOŘENÍ - Doplňky, které nám v praxi fungují

PROTOKOL NA 8 TÝDNŮ:
HOŘČÍK - 1 kapsle ráno a 1-2 večer, cca hodinu před spaním
ELEKTROLYTY - ⅓ čl 2-3x denně
VITAMIN C - 2 kapsle denně
B KOMPLEX - 1 kapsle po snídani
ASCHWAGANDA - 2 kapsle odpoledne/večer
PROTOKOL NA PODPORU SPÁNKU:
HOŘČÍK - 2 kapsle večer, cca hodinu před spaním
EPSOMSKÁ SŮL - vana se dvěma šálky soli nebo nohy do škopíku s jedním hrnkem soli
BYLINNÝ ČAJ - 1-2 šálky do 20h
GLYCIN - 3 - 5g / odměrek večer do vody či čaje
TAURIN - ¼ čajové lžičky večer do vody či čaje
DLE KREVNÍCH TESTŮ:
VITAMIN D3/K2 - dle krevních testů 2 - 5 kapek denně
ŽELEZO - dle krevních testů 1-2 kapsle denně
PO TŘECH MĚSÍCÍCH DOPORUČUJEME KONTROLNĚ NABRAT KREV A ZKONTROLOVAT HLADINY VITAMINU D A FERRITINU.
_(2)-1.png)